如何增加婴儿免疫力

小婴儿如果生病，家长就会特别的焦虑。宝宝可以健康成长，不会发生任何的疾病，是每一个做家长的心愿。如果想要少生病，那么就需要及时的提高宝宝的免疫力。自身免疫力强大了，自然生病少。那么，如何增加婴儿免疫力呢？

1.增加营养。小宝宝生长发育需要很多的营养成分，如果营养不充足，那么宝宝的免疫力自然就会无法得到强化，所以要提高宝宝免疫力，首先要做到给宝宝及时增加营养，保证各种营养成分的均衡到位。

2.体育锻炼。小宝宝虽然很小，但是也是需要进行体育锻炼的，家长可以在阳光明媚的时间段，带着小宝宝出门，晒晒太阳，尽情呼吸新鲜空气，在阳光明媚，空气清新的世界里，让小宝宝多多活动一下，可以增加宝宝免疫力。

3.充足睡眠。睡眠对人体的重要性众所周知，如果长期睡眠不好，就会非常容易生病。小宝宝需要每天保证充足的睡眠才好，这样可以提高人体内抵抗疾病的t细胞的含量，可以提高宝宝的免疫力。

4.谨慎用药。小宝宝具有自身的免疫力，如果出现了一些小的疾病，小宝宝可以自己扛过去，加上家长的细心护理，完全不必使用抗生素。如果小宝宝一生病就使用抗生素，那么会破坏小宝宝的免疫力，让t细胞减少，对小宝宝免疫力的增强有很大的阻碍。

5.接种疫苗。现在的很多疾病都是可以通过接种疫苗达到免疫的，所以小宝宝的家长最好是带着孩子积极做好疫苗接种工作。