夏天坐月子注意事项有哪些

妈妈们在坐月子的时候要是没有好好注意，尤其容易患上月子病，月子病来的快去的慢。所以妈妈们在坐月子期间一定要根据节气的不同及时调整，夏天和冬天坐月子的妈妈要更小心。下面妈网百科和大家聊一下夏天坐月子注意事项有哪些，好让妈妈们有个底！

1、夏天坐月子室内排湿注意事项

夏天气候多变，特别是南方地区，有时空气湿度过大，可使用空调排湿。一般室内湿度保持55%左右为宜。

2、夏天坐月子通风换气注意事项

夏天坐月子不宜紧闭门窗，要经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，或者可以在外出时把所有窗户都打开。

3、夏天坐月子风扇空调注意事项

夏天天气炎热，可使用风扇，必要时可开空调，但不可直接对着妈妈吹，同时室内温度应保持在25℃左右。夏天细菌容易滋生，所以风扇空调网要定期清洗。

4、夏天坐月子洗澡注意事项

如果分娩顺利、会阴部无裂伤，剖宫产术、会阴侧切术后，伤口愈合良好可以洗澡。以淋浴为主，水温略高于体温，若条件有限，可选择温水擦洗身体。一般每周洗澡3-4次，每次10-20分钟即可。新妈妈产后1个月内应禁盆浴。

5、夏天坐月子刷牙、洗头注意事项

月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。并且头发洗后选择自然风干，不要用吹风机。如果因为出汗多身体不舒服可以选择淋浴，如果不想淋浴也可以让家人帮忙早晚用温水擦浴。

6、夏天坐月子剪发梳发注意事项

剪个清爽短发可以防酷暑。梳头时，发梳不要太尖利，梳长头发不要生拉硬拽，头皮发痒的解决之道是清洗，靠发梳或指甲解痒，会使头皮受到损伤。

7、夏天坐月子休息注意事项

产后一定要保证充足睡眠，每天保证8-10个小时的睡眠时间为好。如果夜里因为要照顾宝宝难以较好休息，可在白天宝宝睡觉时进行休息。

8、夏天坐月子房事注意事项

夏天坐月子注意避免房事，等身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染。

9、夏天坐月子探望注意事项

夏天坐月子要注意室内环境，应减少亲友探访，避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，影响产妇和新生儿的健康。

以上就是妈网百科列举9条关于夏天坐月子注意事项，希望各位妈妈在不同的季节坐月子最好根据季节变化来调整坐月子注意事项，不是都适合自己的哦！