米醋泡脚的功效与作用

泡脚在我国有着非常悠远的历史，即便是现在很多人也会采用泡脚来进行养生。而泡脚的材料对于泡脚是有很大影响的，不同材料有着不同的保健作用。许多人喜欢用米醋来进行泡脚，那么大家知道米醋泡脚对于人体有哪些功效吗？

米醋泡脚的功效与作用

一、消除疲劳

米醋能很好的加速血液的循环并很好的提高血红蛋白携带氧的能力，在一定程度上能让人放松起来，所以有消除疲劳的效果。

二、改善失眠

失眠是因为神经中枢出现了“故障”，比如过度兴奋造成的。而米醋泡脚能协调交感和副交感神经的兴奋度，让神经系统放松，因此能改善失眠现象。

三、杀菌祛湿

有些人有脚气或者风湿，米醋能渗透足部表层皮肤将细菌杀死，同时让身体里的湿气带出来。因此脚上或腿上有些小问题的朋友，可以试着用米醋泡脚。

不宜米醋泡脚的人

一、心脑血管患者

高温能加速血液的流速，短时间内会增加心脏、血管的负担，因此有心脑血管疾病的人绝对不要泡脚。特别是热水泡脚，相当危险。

二、糖尿病患者

有糖尿病的人对外界的温度感知能力会减弱，因此很容易造成烫伤和感染，会加重糖尿病病情。

三、冻脚

如果你的脚已经很冷了，千万不要马上去泡脚。建议冻脚要等脚步温度回升后再泡脚，效果更佳。

在大家的传统观念中，都是把米醋当做一种食用调料来对待，实际上米醋用于泡脚，一样有着很好的护理功效，各位可以多尝试一下。虽然泡脚的护理功效多，但是并不适用于所有人，我们在泡脚前应该先了解清楚自己是否适宜泡脚，以免产生副作用。