在天寒地冻的冬天，晚上回到家，睡觉之前用热水泡泡脚，全身的血液都暖和起来了。而用花椒水泡脚，则不仅仅是袪寒保暖哦。一起来看看花椒水泡脚的功效与作用吧！

@Lucy：现在天气太冷了，每天下班回家后，睡觉之前都要用热水泡泡脚，睡觉的时候才不会全身冰凉。我男票看见后，说我太OUT了，现在很多人都在用花椒水泡脚。我就纳闷了，花椒水不是吃的吗，还能泡脚？花椒水泡脚的功效与作用是怎样的呢？

妈网百科：花椒可不仅仅是大家在生活中见过的调味品，花椒在中药里归入祛寒类药物，它能祛除湿寒、扶助阳气、利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。所以用花椒水煎汤泡脚能起到内病外治的作用。而且花胶水泡脚最明显的是能够增强人体对流感病毒或其他传染病的免疫能力！

体质寒冷的人，在冬季很容易就会出现手脚冰凉的现象，每天用花椒水泡泡脚，不仅能够改善体质，还能袪寒。但是花椒水泡脚怎么做花椒水呢？

@中美不是大美：同事说花椒水泡脚的功效与作用有很多，但是花椒水泡脚怎么做花椒水呢？

妈网百科：花椒水泡脚之前就要先做好花椒水，花椒水的做法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后。用花椒煎汤40分钟，花椒水就做好了。泡脚的时候，花椒水要没过脚裸，效果才会好哦！

不管是体质寒冷，还是受了风寒，在睡觉之前用花椒水泡个脚。去去寒暖暖身，这个晚上你便可以安然入睡，一夜好梦哦！那么花椒水泡脚要怎么泡呢？

@肚肚才不圆：我想用花椒水泡脚，但是不知道具体该怎么办，比如要泡多久，要用多少花椒水，要什么时间泡。所以就想上万能的妈网来问问，花椒水泡脚要怎么泡呢?

妈网百科：花椒水泡脚虽然功效很好，但泡法也确实是有讲究的。

1、用量：用花椒水泡脚，只用将花椒水倒进洗脚盆，漫过脚裸就可以了。

2、泡多久：泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟。

3、温度：水温不能太低，稍微感觉有点烫，要恒温，如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。

4、时间：如果是保健的，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午泡比较好。具体情况需要根据自己的体质来决定。

花椒虽然一般常见于餐桌上，但做成花椒水泡脚，对于体寒和阴虚的人都是有很好的作用的。虽然花椒水的功效与作用很好，但是花椒水泡脚天天泡好吗？

@小倩没有法海：网上说用花椒水泡脚具有很好的功效与作用，于是我就天天在泡，但是最近感觉有点不对劲。请问花椒水泡脚天天泡好吗？

妈网百科：花椒水泡脚天天泡是不可以的哦，花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的乏气和“火自水中生”等现象。一般长时间的用花椒水泡脚，会造成“肺火”，导致心火旺盛。

所以花椒水泡脚是不可以天天泡的，一般间隔几天之后才泡比较好，而且泡脚后，过几分钟就睡觉，补肾的效果也很不错！

冬天天气寒冷，用花椒水泡脚是最适合不过的了，花椒水泡脚的功效与作用有很多，那么花椒水泡脚能治失眠吗？

@国际美才是真的美：最近睡眠质量一直不好，失眠的情况也经常发生，严重影响第二天的工作。既然花椒水泡脚的功效这么多，那么花椒水泡脚能治失眠吗？

妈网百科：花椒水泡脚是可以治失眠的哦。花椒虽然是厨房里常见的调味料，但它属于很好的祛寒药。用花椒水泡脚对人体的好处有很多，不仅可以提高免疫力还能够缓解疲劳、帮助睡眠哦~每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。坚持下去，放松自己的心情，很快就可以一夜好梦哦！

脚底是人体穴位非常多的部位，泡脚能够按摩这些穴位，使血液流通更顺畅。对于长期不动的孕妇来说，是非常好的。但是孕妇可以用花椒泡脚吗？

@村里来的小芳：我姐怀孕七个月了，身子越来越重，每天都几乎没有运动，这样对身体不好。听说用花椒水泡脚对身体非常好，就想着给她泡泡。可是孕妇可以用花椒水泡脚吗？

妈网百科：孕妇是可以用花椒水泡脚的，一般不会影响胎儿健康。花椒具有除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效，孕妇是可以用花椒水泡脚。不过花椒泡水适用于冬季、阴凉的环境下，一般适合于不是很胖、长得比较瘦弱、体质偏寒的人，而且花椒对皮肤有很大的刺激作用。

所以孕妇可以适当用花椒水泡脚，但注意不要长期泡，而且最好泡脚的同时，连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好！