孩子缺维生素有哪些症状

如果孩子平时添加的辅食不够或是辅食的种类不全，都容易导致孩子营养跟不上，不是缺维生素，就是缺蛋白质等。一旦孩子缺这些营养，对孩子的身体就会有影响。所以，在孩子缺什么营养，必须要搞清楚，及时的给孩子补充。先来了解孩子缺维生素有哪些症状？

1.孩子缺维生素A，容易造成孩子皮肤失去光泽，容易让皮肤上起疙瘩，而且还会导致孩子头发少、干枯，指甲也会变得很脆，眼睛也会发干、畏光。此时，可以给孩子多吃胡萝卜、西红柿、玉米、桔子等植物性食物。

2.如果孩子缺乏维生素B，容易让孩子消化不良、体重轻、食欲不振、生长慢等情况。这种情况可以给孩子多吃粗杂粮，多吃瘦肉以及豆制品。

3.如果是缺乏维生素C，就容易造成牙龈出血、皮肤出血、贫血等现象，而且也会影响到孩子的智商。要给孩子多吃新鲜的水果，像桔子、苹果之类的。

4.如果缺乏维生素D，容易导致孩子有枕秃、出汗多、囟门闭合迟、烦躁等现象，而且这也是会导致小儿佝偻病的主要原因。像这种情况，让孩子多晒晒太阳，而且也有助于钙的补充。

5.如果缺乏维生素E，会让孩子皮肤干燥，总脱屑，而且发育也慢。可以给孩子多吃动物性食品。