顺产后好几天没便意

现在很多产妇生完孩子后就会躺在床上休息，很少下床运动，导致肠胃蠕动速度减慢，这样会导致便秘问题出现。所以，小编建议产妇生产后几天在得到医生的允许下，下床走动走动。不过，产妇顺产后几天都没有便意怎么办好？

很多产妇生完孩子后都容易发生便秘问题，产妇不用太担心，但需要安排好自己的生活作息，让身体恢复正常。不过，产妇在此期间要保持心情愉悦，不要心情低落，这样不利于身体恢复。而且产妇生产后要及时下床活动，刺激肠道运动。另外，要注意饮食正常，可以喝一些用番泻叶泡的水，能够改善便秘问题。

另外，产妇在生产后不要立马节食，这会伤害身体健康。尤其是需要哺乳的产妇更不能节食，否则不仅伤害自己，也会影响宝宝身体发育。而且，产后不适合喝高脂肪含量的汤汁，容易影响食欲以及体形。虽然很多人认为这样能够帮助产妇通乳，但也会影响产妇身体。所以，如果产妇有乳腺不通的问题，最好从其他方面入手解决。

产妇比较适合喝一些低脂肪、有营养的汤水，能够预防肠胃不适，改善便秘问题。而且，产妇后不能吃辛辣刺激食物，否则会刺激肠道不适，也会加重便秘问题。所以，产妇在产后一星期内最好以软饭、蛋汤为主，能够补充营养、能量。