月子牙刷一只够用吗

以前的产妇坐月子，不敢洗头，不敢刷牙、洗脸，不敢洗脚，生怕落下月子病。其实那样做是不科学而且错误的。不管任何时候都要注意个人卫生，坐月子更是要注意清洁，尤其是一定要刷牙，那月子牙刷一只够用吗？

一般来说，月子牙刷在月子期间一只是不够用的，因为月子牙刷具有一次性的特点，如果条件允许最好多备一些。月子牙刷主要是产后坐月子期间为了解决口腔清洁问题而使用的牙刷，有超柔护齿的特点。但也不是说每个产妇产后必须都得用月子牙刷，平时那种质量好的软毛牙刷也是可以用的。

因为产妇在产后体内激素水平并未完全恢复正常，又加上怀孕期间营养充足和运动量的较少，口腔内易充血和滋生细菌。如果不保持清洁，容易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。

所以，坐月子期间必须要刷牙，刷牙的时候最好是用温水和柔软的牙刷小心清洁牙齿，每天早晚各刷一次。用餐后要漱口，晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。平时尽量避免吃过酸，过冷或者刺激性过强的食物。