周岁宝宝不喝水怎么办

水对人来说特别重要，人离开了水是不能生活的。如果喝水不充足，人就会容易出现缺水上火。每个妈妈都不希望宝宝上火，所以需要及时的给宝宝补水。那么，周岁宝宝不喝水怎么办呢？

1. 不要焦虑。宝宝虽然不喝水，但是宝宝的饮食中有很多的水分，比如说奶水、汤品、水果中都含有水。妈妈不要太过于焦虑，要知道宝宝不喝水也并不是一定就会上火的，不一定就是缺水的。

2. 不乱喝饮料。宝宝都是很喜欢甜味的食品的，特别喜欢甜味的饮品，所以很多宝宝都不喜欢喝水，还是喜欢喝有甜味的饮品。但是有甜味的饮品喝多了，对宝宝的身体健康是不利的，饮品是不能代替水的。所以家长一定要控制宝宝喝甜味的饮品，避免宝宝因此不爱喝水，出现缺水。

3. 家长需要以身作则。有的家长自己喜欢喝带甜味的饮料，但是却让宝宝喝水，宝宝当然不愿意了。如果想让宝宝多喝水，家长一定要起到带头作用，每天喝大量的水，为宝宝做出榜样。

4. 学会使用工具。我的宝宝不喜欢喝水，只是因为不喜欢喝水的杯子。我想让宝宝喝水，可以给宝宝购买充满奇趣味道的杯子，让宝宝喜欢上杯子，那么就肯定喜欢上用杯子喝水。