月经能不能吃猕猴桃

猕猴桃不但含有许多种维生素，而且还含有微量元素硒，能够起到美容的功效，所以几乎每个女孩都喜欢吃猕猴桃，有些女性在月经期间也想吃猕猴桃，但不知道是否可以吃。因此，下面就来为女性们介绍下，月经能不能吃猕猴桃？

不要吃猕猴桃，因为月经吃猕猴桃会影响月经量。猕猴桃是寒性水果，平常吃就容易引起腹泻，更不要说月经期了，如果月经期间吃猕猴桃，就可能会导致经血过多、痛经等不适症状。

不过，如果女性月经没有来潮，一般是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃对女性有很大好处，猕猴桃富含维生素C，既能增强身体，有利于加快新陈代谢，还可以起到美容的效果。另外，猕猴桃还能起到减肥的作用，也能预防便秘。因此，女性最好在月经没有来潮时吃猕猴桃。

月经期间女性除了不能吃猕猴桃，其他寒性水果也不能吃，比如西瓜、梨等水果，否则就容易导致月经量过多或者月经时间延长，甚至会导致寒性侵入人体，影响身体健康。因此，月经期间，女性最好吃点温和水果，比如苹果、榴莲、杨梅等。