孕妇吃了辣条怎么补救

孕妇在孕期的营养美食是需要讲究的，不能什么东西都吃，该禁忌的就要注意一下。有一些食品吃了是会影响到胎儿的发育的，尤其是一些垃圾食品，更加不能吃。孕妇吃了会间接的传输给胎儿的。下面，就由小编来介绍一下孕妇吃了辣条怎么补救？

孕妇吃了辣条怎么补救？

1、已经吃了没什么关系，偶尔吃一次影响不大的，不要经常吃。孕妇不建议吃辣条，虽然不是什么肉类的食物，但是在制作过程中会添加过多的油和盐糖，也会导致能量的摄入过高。其次，卫生条件也令人担忧，微生物可能超标。

2、可以喝点绿豆汤，绿豆富含优质蛋白质、碳水化合物、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等营养素。有消暑，清热解毒的作用。

孕妇吃辣条对胎儿的影响？

1、影响宝宝发育

辣条属于加工食品，在加工过程中添加了热性香料，而且还放有防腐剂，添加剂等物质，存在一定的卫生问题，加之辣条属于辛辣食品，孕期吃太多的话，摄入过多的防腐剂会影响胎儿脏器发育，导致脏器负担过重，功能受损。

2、影响宝宝血压

辣条吃多了还容易造成钠盐

摄入过量，容易影响宝宝血压，导致小孩患上高血压之类的成年人才会得的疾病。

3、导致孕妇上火便秘

女性在怀孕期间体温相对升高，肠道干燥，辣条中的热性香料具有刺激性，容易消耗肠道水分，导致肠胃腺体分泌减少，出现便秘或粪石梗阻。

4、造成流产危害

肠道发生秘结时，孕妇排便过于用力屏气，容易导致腹压增大，压迫到子宫内的胎儿，从而导致胎动不安，胎儿发育畸形，羊水早破，自然流产等严重后果。

孕期是保护好胎儿发育的最佳时期，准妈妈每吃的一样东西，都会让胎儿受到不同程度的影响。孕期的准妈妈，需要补充一些有营养价值的饮食。切记垃圾食品，不能够随便吃，一定要禁口。贪吃可能就会让宝宝受到不必要的伤害。