婴儿核桃油什么时候吃

妈妈们对婴儿的食物抱有谨慎小心的态度其实是有必要的。毕竟婴儿的各个方面都需要小心呵护，特别是吃这方面。很多的妈妈们想让婴儿吃核桃油，那么，婴儿核桃油什么时候吃比较好呢？

核桃补脑很多人都知道，核桃油也对婴儿的智力发展有促进作用。一般来说，婴儿六个月之后开始补充辅食就可以开始吃核桃油了。核桃油富含亚麻酸、磷脂、多酚等物质，可以促进智力发育、改善视力、增强免疫力等，是一种更适合婴儿食用的食用油。

核桃油最好在早上吃。核桃油脂肪含量很高，并且营养丰富，口感清淡。核桃油富含维生素A和维生素D等天然营养成分，有助于婴儿润肠通便，核桃油非常适合宝宝食用。

核桃油不适合高温烹饪，建议在给婴儿弄凉菜时使用核桃油。妈妈们要注意婴儿核桃油的摄入量。一岁前，每天的油量达到半勺至一勺。婴儿一岁后，妈妈们应该适当添加油，每天吃大约两勺。妈妈们不能只给婴儿吃核桃油，应该经常给婴儿换油吃。但是婴儿还小的时候，妈妈们暂时不应该给婴儿喂动物油，这不利于消化。