来月经能不能吃荔枝

因为女性的体质原因，所以在来月经的时候，一些食物的选择也是非常重要的，而如果在来月经的时候吃到了一些不好的食物，可能会让女性的身体受到影响，出现一些疾病，那么来月经能不能吃荔枝？

如果女性在来月经的时候想吃一些荔枝，当然是可以的，在月经期女性会出现阴道流血的情况，那么这个时候女性体力就会有所下降，同时身体对疾病的免疫力也会有所下降，所以在这个时候就要补充营养，而荔枝作为一种有营养的水果，性质比较温和，营养也比较丰富，所以可以在来月经的时候吃一些荔枝。

当然来月经的时候，女性也要注意休息的情况，一定要加强营养，可以多吃一些有营养的物质，比如说牛肉、鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，这些食物都可以帮助女性补充营养，缓解在月经期间体力不支的情况，可以慢慢的缓解女性在月经期间体力下降的情况，女性在月经期间千万不能吃一些冰冷的食物。

而且女性在月经期间的时候，情绪可能会有一些暴躁，那么这个时候一定要注意让自己的情绪平静下来，以免影响到一些身边的人，当然在这个时候可以多喝一些热水，可以在热水里放一些红糖、红枣、桂圆之类的食物，可以帮助女性缓解月经期间气色不好，失血过多的情况。