哺乳期妈妈能不能吃螃蟹

哺乳期妈妈能不能吃螃蟹

螃蟹是一种常见的水产品,富含蛋白质,营养价值是比较高的。对于哺乳期的妈妈们而言,虽然她们很想要吃螃蟹,但是她们又担心吃螃蟹会影响宝宝的健康,那么,哺乳期妈妈能不能吃螃蟹呢?

哺乳期妈妈能吃螃蟹的,但不能吃太多,因为螃蟹性寒凉,吃多了容易拉肚子。另外,螃蟹里面的蛋白质种类比较多,如果食用过量,往往容易导致宝宝出现过敏的情况,比如长湿疹,另外,也有可能导致宝宝腹泻。需要注意的是,螃蟹一定要煮熟煮透,否则很可能会出现寄生虫感染的情况。

哺乳期女性要少吃海鲜,因为海鲜中含有过敏原,这个过敏原往往会通过奶水进入宝宝的体内,若是宝宝对这个过敏原产生了过敏反应,对宝宝的健康不利。所以,哺乳期女性在吃海鲜之前,一定要谨慎选择。

对于哺乳期女性而言,日常饮食以清淡口味的为宜,不建议吃辛辣刺激性食物,因为这类食物不仅会影响母乳质量,还会让宝宝的肠胃出现不适症状。此外,含有咖啡因的食物也不要食用,否则宝宝很可能会睡不安稳,甚至经常哭闹。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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