月子能不能吃杨桃

月子能不能吃杨桃

产妇朋友在坐月子的时候,为了能尽快的恢复,都会很注重日常的饮食,所以,在坐月子期间,有不少饮食禁忌的。对于爱吃杨桃的产妇朋友而言,一定很想知道月子期间是否可以吃这种水果,那么,月子能不能吃杨桃?

月子能吃杨桃的,但是不要吃太多,毕竟月子期间,产妇朋友的肠胃功能还没有完全恢复,如果食用杨桃过量,会增加肠胃负担。需要注意的是,月子期间不要吃太多的寒性水果,以免影响产后的恢复。

产妇朋友在坐月子的时候,除了可以吃杨桃以外,还可以吃奇异果,这种水果富含维生素C,有助于产后的恢复,而且具有通乳、止渴、提升免疫力的作用。另外,产妇朋友还可以吃苹果,不仅可以补铁,还可以促进肠道蠕动,对预防便秘有帮助。

坐月子期间,产妇朋友要选择松软、清淡、易消化的食物,千万不要吃过硬的食物,因为很多产妇朋友都会出现牙齿松动的症状,如果吃的食物过硬,对牙齿很不好。除此之外,油腻的食物不要吃,不然的话会加重肠胃负担,从而引起肠胃不适反应。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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