孕吐喝什么可以缓解

孕吐喝什么可以缓解

孕早期出现恶心、呕吐、头晕、厌食等情况是比较常见的,这些都属于早孕反应。其中孕吐一般会持续到孕14周左右才会逐渐消失,孕妇只能通过调整饮食习惯来进行缓解调理。那么,孕吐喝什么可以缓解呢?

孕吐可以喝红糖水来缓解,因为红糖水在中医上是温热性的,所以有着暖胃和暖宫的作用,能够缓解胃部不适,同时红糖水对胎儿和孕妇都没有坏处,反而能够让吃不下食物的孕妇补充热量。但如果患有妊娠糖尿病的孕妇,就不建议喝大量红糖水,里面引起血糖升高。

孕吐也可以喝果汁来进行缓解,果汁的味道属于酸甜口,同时也含有丰富的维生素和纤维素,能够有开胃和缓解孕吐的作用,还能够促进排便,预防在孕期出现便秘。但这种方法并不适合胃酸过多的孕妇,因为果汁也含有一定的酸性,会导致胃部不适加重。

孕妇也可以喝酸奶来缓解孕吐,酸奶的口味偏酸,还含有丰富的钙质和蛋白质,能够满足孕妇的营养,有些酸奶还含有乳酸菌,起到促进消化和保护肠胃的作用,解决便秘问题。但如果酸奶中含有大量的糖分,也不建议孕妇每天大量摄入,以免引发妊娠糖尿病。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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