小孩很瘦吃蛋白质粉好不好

每个父母当然都是希望孩子能健康茁壮的成长，但是有些孩子体型偏瘦，父母看着也很焦虑，而蛋白质粉是一种具有很好的营养价值的东西，父母就希望通过蛋白质粉来给孩子增加身体营养，以改善孩子太瘦的情况，不过，小孩很瘦吃蛋白质粉好不好？

小孩很瘦适当的吃蛋白质粉是好的，蛋白质是参与人体肌肉制造、骨骼发育的重要物质，孩子的成长需要优质营养的补充，蛋白质粉可以为孩子长身体提高基础，并且能改善孩子比较瘦的现象。

孩子服用蛋白质粉最好是在晚上睡觉前，或是运动前后的30分钟，这样可以帮助营养更好的吸收，而冲泡蛋白质粉还要掌握最佳的方法，最好是用温水来冲泡，而且冲泡的剂量还要根据孩子的实际情况来看。

孩子太瘦的话，除了可以服用蛋白质粉来改善外，在日常饮食中，父母也要讲究给孩子合理的饮食搭配，最好多吃一些有营养的食物，并且要让孩子均衡的摄入饮食营养，避免有偏食等不好的饮食习惯，偏食往往就是造成孩子比较瘦的原因，偏食不仅让孩子太瘦，也容易让孩子的抵抗力变差。