产后紧致阴部如何

产后紧致阴部如何

分娩对女性而言是一件非常重要的事,不仅胎儿出生,而且分娩后身体还面临着很大的变化,很多女性生产后都有阴道松弛的现象,因为胎儿出生时阴道受到挤压,因此产后就会比较松弛,不少女性都希望能恢复阴部紧致的状态,那么,产后紧致阴部如何呢?

产后紧致阴部的话,女性可以通过加强锻炼来恢复阴部弹性,促进阴道紧实。阴道本身带有一定的恢复功能,女性在日常生活中,当出现便意的时候,要有意识的屏住小便几秒,然后再排尿出来,这样反复经过一段时间的锻炼后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

再者,女性还可以通过收缩运动来紧致阴部,女性首先要仰卧在床,然后放松身体,接着将手指轻轻插入阴道,然后收缩阴道,并夹紧了,这样持续几秒后放松就可以。

还有一种方法就是通过激光阴道来缩阴,这是一种常见的会阴部的整形手术,主要是把受损松弛的肌肉来进行修复,让阴道变得更有弹性。不管是什么原因造成的阴道松弛,这种手术方法都能让阴道达到很好的紧致效果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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