八个月宝宝鱼松怎么做

生活中人们常常吃到鱼松，跟新鲜的鱼肉相比较，鱼松保存的时间将会更久，而且方便携带，尤其鱼松的营养价值丰富，含有维生素和多种氨基酸，因此父母都会给宝宝做鱼松吃，还能补充宝宝身体所需要营养。那么，八个月宝宝鱼松怎么做？

八个月宝宝鱼松怎么做

可以将鱼肉煮粥不仅营养不会流失，而且也能让宝宝安心吃，此外也可以将鱼肉蒸熟也能不会流失营养，无论哪种方式烹饪都是不错的选择，但是对高蛋白质过敏的宝宝要减少吃鱼肉，以免发生过敏现象，对宝宝健康带来影响。

宝宝可以多吃哪些鱼

1.带鱼

带鱼非常适合宝宝食用，带鱼含有不饱和脂肪酸、DNA以及丰富的卵磷脂，具有补脑作用，所以非常适合宝宝使用。此外带鱼鱼刺很小，能减少卡喉咙问题，所以放心的吃。

2.三文鱼

三文鱼很适合宝宝吃，能促进宝宝发育，而且它还含有维生素a、b、锌、铁等多种矿物质元素，很适合宝宝补充身体。三文鱼肉质鲜美，口感爽滑，很适合小宝宝食用。在选购鱼时，只要选择活蹦乱跳的鱼即可。