回奶疼的厉害怎么办

分娩之后，孕妇需要进行喂养选择，一般孕妇为了让宝宝有效增强免疫力，都会选择母乳喂养，但是母乳喂养面临着许多问题，比如回奶，这是一种很常见的症状，导致回奶的原因有很多，与产妇饮食也有很大的关联，那么回奶疼的厉害怎么办？

回奶疼的厉害怎么办

回奶是一种正常的身体表现，产妇都曾经有过，不需要太紧张，及时将乳汁挤出或用吸奶器吸出，以免造成乳汁淤积，导致乳腺炎。只要将乳汁向外吸出或挤出1/2，以感觉不出胀痛为标准。每次吸奶时间都比上一次拖后一点，这样过一两周就可以断掉了。如果还是得不到缓解，可到中药店买些有回奶作用的大麦芽，对缓解乳房胀痛有一定帮助作用，最近也不要吃油腻以及汤水的食物。

妇女断乳时，因为体内的乳汁太多而郁积导致乳房胀痛，此时就需要采取回奶的措施。首选就要忍耐一段时间的奶涨这个是不可避免的过一段时间奶水就慢慢转回去了。奶水越挤的话就越多，切记。

回奶期间注意事项有哪些

如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。回奶的期间一定要注意减少手部对乳房、乳头等部位的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴的时候，也应该要避免使用热水冲洗自己的乳房。

回奶疼的厉害怎么办？回奶疼是很正常的反应，产妇在这时候需要忍耐，因为忍一忍很快就会恢复，回奶疼一般不需要采取特别的治疗措施，产妇在此时选择吃一些营养丰富的食物，如新鲜的水果蔬菜，这样可以减少回奶疼的情况，另外在此期间要保持乐观的心态。