小孩脖子落枕怎么办

小孩脖子落枕怎么办

落枕是许多人都经历过的事情,虽然落枕不是什么疾病,更不是疑难杂症,但是给人带来的不适感还是非常明显的,大人的不适感明显,更别说小孩了,小孩落枕后可能会影响孩子的情绪,那么小孩脖子落枕怎么办?

孩子落枕的常见原因多数是由于睡姿不良所致,也有一部分人是因为枕头有点高导致的落枕。落枕后可以进行局部热敷或进行局部按摩,首先,找到孩子落枕最疼的部位,按照从该侧颈上方到肩背部的顺序慢慢的进行按摩,可以在最疼的部位加倍用力的按摩,一般按摩的力度就是孩子有酸胀感即可,这样孩子落枕引起不能动的现象会得到很大的改善。

孩子落枕如果按摩效果不佳的话,可佩戴颈托固定,颈部避免活动而使肌肉再次受到损伤。落枕通常与枕头过高或者睡觉的时候长时间保持同一个睡姿有关,颈部肌肉在受到风寒刺激之后,就会出现劳损、痉挛疼痛、活动受限。要注意不要再次落枕,注意保暖,不要着凉,注意休息,不要过度劳累,不要经常熬夜,多补充营养,多补充钙。落枕严重者,要去医院去就诊。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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