坐月子嘴巴臭怎么办

对于产妇来说，想要顺利的度过月子时期是非常难的。关于坐月子，其实每个地方都有着不一样的习俗，不过总体来说坐月子的时候都是有很多讲究的，不能刷牙，也不能洗头发，不能沾凉水，那么坐月子嘴巴臭怎么办呢？

1.多吃蔬菜。并不是所有人在坐月子的时候嘴巴都很臭的，如果自己出现嘴巴臭的话，就要考虑是不是因为胃火过于旺盛。因此在坐月子期间就要多吃一些新鲜的蔬菜，其实苦瓜是有很好的去火效果的，所以在这个时候可以多吃一些苦瓜。

2.多喝白开水。对于女性朋友们来说，在月子期间还是非常享受的，因为这个时候家里人都会煮一些有营养的汤呢，认为多喝一点汤，孩子才能吃得更有营养，其实光喝汤也不行，要多喝一点水的。每天要多喝一点白开水，这样就可以缓解口臭了。

3.保持口腔清洁。有些地方觉得在坐月子的时候最好不要刷牙，其实科学坐月子是非常重要的，因为现在也没有科学依据，说明在坐月子的时候是禁止刷牙的，或者说刷牙对于我们身体有什么不太好的影响。所以每天还是要及时的刷牙，在刷牙的时候尽量用温水来刷，就不要用凉水了。