孕晚期可以吃抽子吗

水果中含有大量水分和维生素，多吃水果能够给机体补充足够营养。不过对于孕妇而言，由于体质特殊，在饮食方面一定要格外谨慎，尤其到了孕晚期以后，饮食需要更加注意，那么，现在就来看看孕晚期可以吃抽子吗？

孕晚期的女性可以适当食用柚子，对自身和胎儿健康都大有益处。柚子的营养丰富，里面含有大量蛋白质、有机酸、维生素以及多种矿物质营养，适当食用柚子不仅能够给机体补充营养，还能够促进食欲，帮助改善消化不良的症状。

而且柚子中所含的维生素C含量特别高，可以有效维持孕妇皮肤健康，帮助缓解孕期皮肤瘙痒的症状。除此以外，柚子还具有一定的催乳功效，孕晚期适当食用柚子可以促进乳汁更好的分泌，以确保宝宝出生后尽快吃上母乳。

女性怀孕期间可以适当食用水果，既能够给机体补充水分和营养，还能够促进大肠蠕动，防止出现孕期便秘。不过大家一定要根据自身的实际情况，选择适合自己的水果，一旦饮食不当，就有可能对自身和胎儿健康造成影响。同时要注意，怀孕期间不要过多进食各种糖分比较高的水果，以免诱发妊娠糖尿病。