为什么一激动就全身发抖

相必每个人都遇到过情绪比较激动的时候，很多人在情绪激动的时候，都会出现浑身发抖的现象。虽然这个现象并不会影响身体健康，但如果在公共场合的情况下，就会非常的尴尬。那为什么一激动就全身发抖？

一激动就浑身发抖是正常表现，因为人在情绪激动的时候，肾上腺激素分泌就会增加。此时心跳也是非常快的，会不断的给全身输送养分。而身体要想尽快的消耗掉这些能量，就需要骨骼肌不断的抖动，也就是不断的发抖。而且人体在情绪激动的时候，交感神经也会突然的兴奋，在神经内分泌的刺激下，就会导致身体发抖。

人体在发抖的同时还会出现鸡皮疙瘩，因为在毛囊的一段存在竖毛肌，它的收缩不受意志支配，而是受交感神经的支配。在交感神经兴奋的时候，它就会自动收缩，从而出现鸡皮疙瘩、汗毛竖立的症状。

当身体出现严重发抖的时候，可以通过深呼吸来缓解。平时也要积极的改变自己内向、胆小的性格，对抑制身体发抖也是有作用的。当遇到事情的时候，千万不要害怕，要想办法抑制自己的恐惧心理，以便减少发抖的情况。