怀孕吃啥吐啥什么原因

怀孕吃啥吐啥什么原因

怀孕本来是一件让女性开心快乐的事情,但是在孕期很多的女性都会出现一些不适的症状,尤其是在孕早期的话不适症状比较明显。很多女性怀孕后会出现恶心、呕吐的现象,而且有些女性怀孕后吃啥吐啥,那么怀孕吃啥吐啥什么原因?

怀孕吃啥吐啥什么原因?

1、由于女性在怀孕之后,体内的荷尔蒙分泌增加,因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外,在怀孕期间,孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫,减少子宫平滑肌的收缩,但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动,造成消化不良,出现反胃、呕酸水等现象。

2、除了生理状况改变之外,心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后,由于还不能适应孕期的生理变化,或是过度担心胎儿的生长发展,导致精神状况不佳、情绪不稳定,因而从心理压力转换为身体上的症状表现,造成恶心、呕吐的现象。

3、一般来说,并不是所有的孕妇都会害喜,而根据孕妇体质、精神状况的不同,害喜程度也会有相当差距,通常体质较差、较容易紧张的孕妇,其害喜症状也会比较严重。

怀孕吃啥吐啥如何改善?

1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。

2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

3. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、呕吐的感觉,因此最好也能避免这类的食物。

女性怀孕后吃啥吐啥其实都是因为体内激素分泌异常的情况引起的,随着孕期的时间逐渐的增长,女性出现的这些不适症状也会逐渐的消失。女性朋友们怀孕后要及时的调整饮食习惯,做到少食多餐,做好孕期的相关饮食调理和护理工作。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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