怀孕七个月血压多少正常

很多怀孕的女性对自己的血压没有太多关注，有些甚至可以说根本不了解血压高和血压低的危害。现实中，有些女性并没有血压偏高和偏低的问题，可是怀孕后有可能会患上妊娠高血压。那么，怀孕七个月血压多少正常？

血压一般在70-120之间就是正常范围，如果超出这样的范围，就是高血压。还有一点就是，每个人的体质都不同，所以数据多少都会有些不准确。因此，没有必要和别人的血压或是结果进行对比，最好还是听取医生的说法以及意见。

如何预防妊娠高血压？

1、控制体重：怀孕后的女性特别容易产生饥饿感，因此就会不停地进食。如果孕期摄入能量过高就会容易导致肥胖，妊娠高血压主要是由于肥胖引起的。所以怀孕期间的女性也要控制每日饮食摄入的量，最好在整个孕期不要超过12公斤为佳。

2、饮食注意：准妈妈的食谱中应该注意少吃动物性脂肪，因为动物性脂肪是增肥的源泉，生活中可以用植物油代替，这样既满足了口感，又可以预防肥胖。

3、每日补钙：准妈妈们每天都要喝一杯牛奶，因为奶制品中有人体特别容易吸收的钙质。如果有些妈妈害怕长胖，可以选择低脂或脱脂类的牛奶。