备孕能喝花茶吗

在我们中国有很多地方，人们都有喝茶的好习惯，人们常用茶叶来招呼客人，活跃气氛。适当喝一些茶有利于消脂解腻，特别是比较肥胖的朋友。备孕期间，总会有各种各样的情况需要我们去考虑的，那么，备孕能喝花茶吗？

备孕能喝花茶吗

花茶有滋润，滋阴，润肤，养肤，清润的调理作用的，备孕期间，适量喝些花茶，一般情况下，影响小的，备孕期间的情况，注意休息，少些劳累过多，疲劳过度，规律作息时间，三餐规律饮食。

花茶它富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质、水槿酸，其中木槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效；另外的一些成份还对肠、子宫肌肉有解痉作用，同时还有驱虫作用并能促进汁分泌、降低血液浓度、刺激肠壁蠕动。

经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。另外，其对心血管疾病、骨折、儿童发育不良、老年消化不良、胃酸缺乏等症均有疗效。红色的茶如宝石般美丽，特征是带有刺激性的酸味。其酸味和酸梅一样含有柠檬酸，所以容易入口。

花茶怎么制作

首先，得选花。茉莉鲜花的选择非常讲究。必须是伏天的茉莉花，双瓣的含苞未放的花骨朵。下过雨的花不能采，得等晴上1、2天后方可采。且，只能下午2点后采摘，此时芳香油的含量最高。只有这时候采摘的花朵，才能做出上好的茉莉花茶。

第二，采摘后的花，得进行适时摊晾和养护，让其保持旺盛的生机

第三，等到凌晨12点以后，茉莉鲜花将开未开之时，立马进行择花，并且迅速进行窨制（一层绿茶一层鲜花，均匀拌和，茉莉吐香，茶吸花香）。

第四，4-5小时以后，大概是凌晨5点左右，进行通花散热。

第五，中午12点左右，进行起花，筛花，然后复火，等待下一次窨制。

第六，多次窨制，反复上述过程。

第七，炒花。先拆花（拆掉花蒂和叶），于凌晨12点以后和多次窨制过的茶胚拌和，窨制4小时左右，将拌和的茶和花一起进行炒制，控制温度和湿度，最后摊凉装箱。

综上所述，备孕期间是可以喝一些花茶的，花茶是比较健康的。而有一些朋友嗜茶如命，离不开喝茶，备孕期间最好少喝浓茶，特别是男性朋友，那样对自己的精子有害处，对宝宝不好。备孕期间尽量喝一些白开水，少吃辛辣食品。