八个月的宝宝补钙的话补多少合适

钙是小宝宝成长不可缺少的元素，要是孩子缺钙了，不但会影响发育，而且还容易患上佝偻病、漏胸等疾病。如果家长发现孩子有缺钙表现，就需要及时的给孩子补充一些钙元素。那么，八个月的宝宝补钙的话补多少合适呢？

给八个月的宝宝补钙，具体补多少应该根据孩子的具体情况来定。在孩子八个月时，每天需要摄入400毫克钙元素。父母需要根据孩子每天吃的辅食，来估算出宝宝钙元素摄入量的多少，然后才能知道宝宝要补多少钙。

在给孩子补钙的时候，食补是最为安全的方法，这不会产生任何副作用。要是孩子缺钙不太严重，父母就可以在孩子的辅食中，多添加一些虾皮、豆类以及鱼类，还要降低孩子的蔬菜摄入量，因为很多蔬菜中都含有影响钙元素吸收的成分。

如果孩子缺钙比较严重，那就不能只靠食疗来补钙了，这时候就有必须要给孩子服用一些钙剂，而且还需要同时服用鱼肝油。因为在鱼肝油里面有很多维生素D，这可以促进对钙的吸收。此外，在给孩子补钙的时候，不要忘了多带宝宝晒太阳。