一换季就感冒怎么回事

每当季节变化的时候，这个温度也是随之变化的，气温忽高忽低。稍微不注意就容易患上感冒症状。现在越来越多的人在季节交替的时候发生感冒。那么一换季就感冒是怎么回事呢？

1.一换季就感冒其实是和免疫力有关系的，当身体免疫力低下的时候，就容易在季节变化的时候感冒。换季的时候温差变化会比较大，可能一些体质弱的人受到细菌感染，刺激呼吸道粘膜以至于生病感冒。这个时候需要在季节变化时随着气温的变化增减衣物，注意保暖。

2.很多感冒也是由于病毒感染引起的。那么春天和秋天是感冒发生最高的一个季节。所以当人们外出的时候，特别是在一些公共场所，需要特别注意卫生，以免发生细菌感染。在饮食方面，也是需要注意的。在换季的时候，气温是不定的。所以在换季的时候，在饮食上要多食用健康的一些食物，不偏吃生冷的食物。

3.在换季的时候身体对于这种气温的变化，没有办法很快的去适应，尤其是体质比较差的人就很容易患感冒。所以平时要增加自身的免疫力，多多的出去锻炼，保证良好的睡眠。