奶水太多吃什么能少点

有的宝妈由于营养等原因会造成自己的母乳太多的，其实这个是好事情的，不需要通过药物等方法控制的，因为随着宝宝年龄的不断增长的，喂奶量也会增加的，不会出现母乳太多的情况的，下面就给各位讲解有关母乳太多的健康知识的。

一、奶水太多吃什么能少点

1、其实乳汁分泌得多是好事情，不能用药物控制，而且随着宝宝的长大和食量的增加，乳汁就不会有用不完的情况了。一般来说妈妈奶水太多和给孩子吃的太勤，还有因为奶水多，然后长期挤奶而有关系的。这是因为乳房被刺激过多，会分泌更多的乳汁去解决宝宝的需求。如果奶水确实太多，妈妈可以尝试以下几种方法，控制奶水的分泌量。

2、多出来的奶水不要积存在乳房内：首先，妈妈多出来的奶水可以挤出来，淤积太多乳汁的话容易导致发生乳腺炎。刚挤下来的奶水，要用一个消毒过的容器给装起来。冷冻的奶水与冷藏的奶水加在一起的时候，要切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，要不然在冰箱里，已经冷冻的奶水会被新加入的奶水解冻。在保存母乳的时候要记得给保存的奶水做上标记，日期，分成小份的来储存。

3、不要再进补各种催奶的汤类：另外，妈妈奶水太多，要控制进补的食物，建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。减少给宝宝的喂食次数，这是因为给宝宝喂食得多，乳房受到刺激的次数也会增多，妈妈身体会认为宝宝不够奶水吃，从而分泌更多的乳汁供给宝宝食用。

4、减少挤奶的次数：和减少给宝宝喂食次数的原理是一样的，都是需要减少对乳房的刺激，从而使乳汁分泌减少，长期挤奶，会让乳汁分泌得更加充沛。如果乳房胀痛得很厉害，妈妈可以去买吸奶器来吸奶。

上面是关于宝妈母乳太多的基本知识的，七十一刚开始也是正常的，因为宝宝还小的，由于吃奶量不打的，所以会造成母乳过多的，不过随着年龄的变大就不会出现的，如果实在多久不要吃的太补了，稍微减少一点营养的供给的，每次喂奶要挤干净的。