10岁男孩多少斤正常

随着孩子不断成长发育，无论是身高还是体重方面都会不断发生变化，大部分的家长都会将自家孩子身高体重数值与标准身高体重对照表进行对比，来判断自家孩子身高体重是否发育正常，最近有家长问到，10岁男孩多少斤正常？

根据中国儿童标准身高体重对照表，10岁的男孩其体重应在26.8公斤至38.7公斤，身高应在131.4厘米至143.6厘米之间，都属于正常，不过由于每位男孩身体体质是不一样的，再加上摄取的营养不同，所以体重会有所差异，一般只要在标准体重的90%至110%的，仍然属于正常范围。

但如果男孩体重在标准体重的80%至90%的，要认为男孩有轻度营养不良的情况，体重在标准体重的60%至80%的，为中度营养不良，体重在标准体重的60%以下的，就属于严重营养不良，对于有营养不良导致体重不达标的男孩，家长需要及时给男孩调整饮食结构，加强营养，尤其可以多吃些富含优质蛋白的食物。

相反，当发现男孩体重超过标准体重的120%的时候，就属于肥胖了，体重超标的男孩，容易诱发高血压、血脂紊乱、心脏功能受损、糖尿病、脂肪肝、哮喘、睡眠呼吸障碍等疾病，所以家长要及时帮助孩子减肥，控制好饮食，日常不能吃油炸或高热量、高糖分的食品，还要多做运动锻炼。