怀孕打嗝反胃怎么办

怀孕的时候出现一些不良的反应其实都是正常的。比如孕妇们怀孕了容易打嗝反胃，这除了跟孕妇们吃进去的东西有关系，其实还和很多方面的因素有关，我们都需要一一了解其原因，想办法避免。但是如果避免不了，那怀孕打嗝反胃怎么办呢？

怀孕打嗝反胃怎么办

怀孕打嗝反胃是正常的。大多数孕妇会出现反胃打嗝现象，建议起床前在床上吃烤土司或苏打饼，少量多餐，清淡饮食。可作会阴肌肉收缩运动。少量多餐，饭后勿立刻躺下，少吃脂肪过多或油炸食物。

宜忌原则：妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。

怀孕还会出现哪些不良反应

专家表示怀孕初期最明显的症状就是月经停止。此外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。怀孕期间出现了肚子不舒服，食欲不振的情况，如果是在怀孕初期，这是一种正常的早孕反应，是因为激素水平的变化而引起来的。建议你平常饮食清淡一些，少食多餐。

孕妇之所以不容易，是肯定有道理的。怀孕期间的不良反应就已经让她们很痛不欲生了。所以准爸爸们一定要照顾好这个时候的妈妈们，无论是饮食方面还是生活方面，都要尽量的无微不至，让她们不会太辛苦，为他们分担一些。