孕妇怎样按摩促进排便

孕妇其实是最容易出现便秘的情况，这可能是孕妇体内的孕激素有关吧，绝大多数的孕妇都会便秘。便秘在平时不算是什么问题，吃些帮助排便的药物即可。可是孕妇不能吃药，所以治疗便秘，就得要采取物理方法。孕妇便秘可以通过按摩的方法，孕妇怎样按摩促进排便？

1.可以按摩小腿外侧，也就是在膝盖骨下方凹陷向下大约有4指宽的地方。让孕妇坐床上，两腿伸直，去按摩指定的部位，用力要适度，按摩30-50次即可。

2.可以按第二腰椎旁边有1.5寸的地方。让孕妇坐着，两双叉起腰，用拇指按肋端，用中指按第二腰椎的部位，也是用力按30-50下。

通过按摩的手法让孕妇顺畅的排便，按摩的部位是比较多的，至于还有哪些部位，可以咨询医生。孕妇便秘危害很大，特别是孕早期便秘，有的用力排便，就容易导致流产。因此，对于孕妇出现便秘的情况要及时的处理。孕妇便秘能用物理方法治疗的，就不要用药物治疗。能调理的，就不要用药。能用外用药的，不要用内服药。