1岁宝宝铁多少正常

很多家长可能会忽视了宝宝补铁的问题，结果就容易造成宝宝出现有贫血等现象。给宝宝补铁，也不能过量，否则也会导致宝宝身体有问题。不同年龄段的宝宝需要的铁的量不同，1岁宝宝铁多少正常？

1～3岁的宝宝每天平均需要6.9毫克铁。铁可以储存在人体内，有的宝宝某一天吃的铁的量比身体需要的多，而第二天吃得又比需要的少，他的身体就能做出必要的调节。

如果宝宝缺铁，会引起食欲下降、贫血和免疫力下降，让宝宝经常感冒。缺铁严重还会影响到宝宝的神经系统，影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育，可持续到儿童期，造成不可估量的伤害。虽然有的宝宝缺铁还达不到贫血的情况，也会对宝宝的神经系统的发育造成影响。大点的宝宝，如果体内缺铁还会出现注意力不集中、理解力降低、反应慢等，影响孩子在学校的表现。

有的宝宝在加辅食后，会出现挑食，偏食等现象，就会造成吸收的营养不足，也会造成缺铁。对于1岁的宝宝，可以先通过食物补铁，如果通过食物补铁效果不理想，可以通过一些补铁产品帮助宝宝补铁。