产后母乳少的原因

生活中每个女性的体质都是不一样的，所以有好多女性在怀孕生产后出现奶水也会不一样。有些产妇在产后就有足够的母乳来喂养宝宝，而有的产妇却不是这样，有的甚至以后都没有多少奶水。那么产后母乳少的原因有哪些？

针对母乳少的原因有很多，有可能是产妇就存在先天性的奶水不足，还有的可能是和产妇的心情有一定的关系，或者是生活习惯，身体疾病等，这些都会直接影响产妇母乳的分泌。所以想要知道产妇母乳少就要从产妇自身找原因了。

如果产妇是先天性的母乳不足这就没办法了。而如果是产妇出现产后抑郁，信心不足，睡眠不足、焦虑或精神因素等这些也是会影响产妇乳汁分泌的，所以为了使乳汁变多就要先调节好自己的心态，产妇心情好才会促进乳汁分泌的。

产妇在饮食上要注意多吃一些有营养的食物，最好多喝一些汤水这样可以增加乳汁，还要多注意休息保证足够的睡眠。在平时让宝宝多吸食着点，这样也可以促进乳汁分泌的。还有药物也是会影响乳汁分泌的，所以产妇在哺乳期用药也是需要注意的，哺乳期内尽量不要吃药。