孕晚期为什么不能吃太咸

当怀孕进入晚期之后，孕妇更应该注意控制饮食中摄入的盐分，如果过量添加食盐，那会给孕妇的健康造成严重的影响。但是也有个别孕妇不听从医生的劝告，认为医生是在骇人听闻。那来了解下孕晚期为什么不能吃太咸？

孕晚期不建议孕妇吃的太咸，是有具体原因的。因为在孕晚期的时候，多数孕妇会因为子宫的压迫，肾脏功能代谢水分的能力会下降，因此出现腿脚水肿的现象。而盐分也是需要通过肾脏代谢的，如果此时孕妇吃的太咸，那无疑会增加肾脏的工作量，就会导致腿脚水肿的症状更加严重。

孕妇吃的太咸，不只是会威胁到肾脏的健康，对心脑血管的健康也有很大危害。因为食盐中分量最大的就是钠元素，虽然身体内的钠是必不可少的物质，但如果摄入量太高的话，就会大大增加心脑血管疾病的发病几率，这对孕妇的健康也有很大的威胁。

其实不只是处于孕晚期的孕妇需要注意盐分的摄入量，普通女性在平时生活中也要适当控制盐分摄入量。如果自己平时吃的太咸，那心脑血管疾病和肾脏疾病的发病率都会升高，对健康威胁非常大。