坐月子口渴喝什么水

通常产妇在产后，都容易出现口渴的情况，在感觉口渴的时候，就需要喝水。但是由于产妇妈妈体质和正常人有所差别，自然在在喝水的问题上也要小心谨慎。那么，坐月子口渴喝什么水？

坐月子期间出现口渴的现象时，孕妇可以适量喝杯温开水的。不过要注意不能喝太凉的开水，不然会给产妇身体带来较重的寒气，这样就容易导致产妇体内气血出现不畅的情况，使产妇体内的淤血没办法顺利正常排出，从而对损害产妇的身体。

坐月子口渴不仅仅看喝水来解决，产妇在饮食中可以多点汤汤水水。这样身体所需要的水分，就可以经由食物让身体吸收。产妇在炖煮的汤品时候，可以在里面加一些有助于产妇补气血的食材，这样就可以让产妇身体在补充水分，还能增加体内气血循环，从而帮助产妇迅速恢复体力。

产妇在喝温开水的同时，也可以喝一些红糖水，或是新鲜果汁之类的饮品。不过如果产妇血糖比较高的话，还是少喝含糖分较高的饮品。另外，产妇喝一些小米粥，也是可以缓解口渴的现象的，还可以产妇养胃清热。