现在很多年轻妈妈开始关注自己的身体,但是依旧很多女性会因为身体的小毛病而导致气虚疼痛等等。其中宫寒,是很多女性常见的一种症状。在中医学中宫寒不是病,但却经常引起女性身体的不适。所以女性们要多多注意自己的身体,多吃一些暖宫的食物,那么暖宫食物都有哪些呢?
首先暖宫食物有山药,枸杞等,枸杞,枸杞主要是对女性的肾能够起到温暖的作用,而肾又是导致女性宫寒的源头之一。不管是枸杞泡水,还是枸杞山药煲排骨,经常性的喝能但宫寒有所缓解。
其次,当归和红豆也是暖宫的不二选择。女性宫寒经常会导致月经不调,或者月经来的时候伴随着疼痛。这种疼痛真的不是女人不明白!而当归切片泡水,红豆煲粥等都是调经缓解经痛的食物。
还有很多女性喜欢吃水果,因为水果含有很多维生素,但是宫寒的女性吃水果要有选择性。荔枝,椰子,樱桃等这些偏热性的水果会更适合有宫寒的女性吃哦!一般偏热性的水果都是属于比较会上火的水果,所以女性在吃这些水果的时候,适当的吃就可以了。
缺铁在全球范围内都十分普遍,尤其是在妇女和儿童中更是严重,缺铁除了导致贫血,还会影响免疫功能,影响儿童的生长发育。婴幼儿容易缺铁,给宝宝补铁可以在食物中进行,动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡蛋等都含有丰富的铁,是补铁的好机会。
产妇刚刚经历了分娩,身子比较虚弱,加之要给宝宝哺乳,因此产妇的饮食很重要,除了要补充足够的营养外,还需要注意的是有很多食物都不能食用哦。那么你知道产妇不能吃哪些食物吗?产妇吃什么好?下面妈妈网专家为您一一解答。
锌元素被誉为“生命之花”,对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成起到举足轻重的作用。虽然,锌在我们人体内含量不高,但是绝大部分组织中都有极微量的锌分布,并且起着极大的作用:锌是体内数十种酶的主要成分;锌还与大脑发育和智力有关,据悉聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚钝者高;锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用。 可是锌在人体内既不能合成,也不能贮存,只有通过外在细水长流似的补充。因此补锌,成为人们日常保健的重要事项之一哦。
坐月子是女性重要的时期之一。因为经过了280天、40周、10个月的带球生活,宝宝终于出生了。但是骨肉的分离、生产分娩过程的体力和血液消耗,总是会使女性变得虚弱。这样的虚弱不是一朝一夕就能补回来的,要靠悉心调理和静养。下面我们一起看看坐月子不能吃哪些食物?
宫颈疾病近年来在女性身上发生的概率越来越大,但很多女性由于对该疾病不了解,而无法预防和及时的发现,导致病情在发现的时候可能已经比较严重。对于宫颈疾病,很多女性可能只了解片面。宫颈其实就是女性生殖器的一部分,而所谓的宫颈疾病指的就是在宫颈区域发生了病变,导致女性出现炎症或者是肿瘤等等。下面这篇文章就带领各位女性一起去了解宫颈疾病吧!
女性总会有各种生殖器官上的疾病。这些疾病影响着女性的身体健康。生殖器官疾病如果不能及时的治愈,就会导致不孕不育的情况发生。 那宫颈粘连的症状有哪些?
宫颈是女性的重要生殖器官,如果平时不注意,感染上了细菌或者病毒,则可能会引发宫颈疾病,包括肿瘤、损伤、炎症等,对女性健康有所影响。所以一旦有宫颈疾病,一定要尽早治疗。
相信大部分的女性朋友都对宫外孕不陌生,甚至是非常的熟悉,所谓宫外孕就是在子宫以外的地方出现了怀孕的症状,宫外孕也可以被称作为异位妊娠,下面我们就一起来看一下宫外孕有哪些现象?
急性宫颈炎是一种常见的女性妇科疾病,症状常常会跟其他的妇科疾病容易混淆,危害也不小,不能及时发现并进行有效的治疗,很容易就会变成慢性宫颈炎,最后变成宫颈糜烂,严重影响生活与工作。那么急性宫颈炎原因有哪些呢?