两岁宝宝吃什么钙好

体内缺钙会影响到宝宝长个，因为骨骼组织生长需要大量钙质，在生长发育期需保证体内钙营养均衡，从而才可以让宝宝正常的发育生长，所以许多的家长都非常注重给宝宝补钙。那么，两岁宝宝吃什么钙好呢？

钙制剂分类较多，可分为柠檬酸钙，碳酸钙，乳酸钙，碳酸氢钙，醋酸钙，葡萄糖酸钙等等。而钙制剂服用时候因为分类不同，其钙质吸收量也会不一样，并且每种类型的钙含量也会不尽相同。而钙质剂根据形态又分为片剂和液体钙。

给两岁宝宝补钙，应该选择有针对性的小儿钙较好，尤其是液体钙，相对来说要比片制剂吸收更好一些，所以给两岁宝宝补钙选择液体钙比较好。

但是给宝宝补钙，也需要先做一个全面而详细的检查，以确定体内钙质缺乏程度，这样才能有针对性的补充，要避免盲目自行补充钙剂。因为钙元素并非体内越多越好，而是能够达到均衡状态，才对身体有益处。

同时在日常饮食中，还需要让宝宝多吃富含钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆腐，豆浆，鱼肉，羊肉，虾肉，鸡肉等。通过食补的方式，也能起到较好的辅助补钙效果。