母乳喂养一天喝多少水

水对人的身体来说，是不能缺少的。水也能促进新陈代谢，多喝水是有好处的。新手宝妈在带宝宝的时候，对于宝宝的喂养还不是很懂。只知道母乳的营养很高，却不知道要不要给宝宝喝水。那么一起了解一下母乳喂养一天喝多少水？

吃母乳的宝宝在半岁之前不用喝水的，因为母乳里面含有80%的水分，是不要额外再给他们喂水的。直到六个月添加辅食以后，就要给他们喝水了，一天喝水量大概在100毫升到200毫升左右，这样能促进宝宝更好的吸收。

母乳对宝宝来说容易吸收，而且有营养。所以母乳是比较安全的，还能让宝宝更好的发育，宝妈的饮食也是比较重要的，这样才会让母乳更加健康。在哺乳的时候多喝点鱼汤和猪蹄汤，又能涨奶还能补充营养，而且这些食物里的水分也比较多，宝宝吃了以后，也不需要额外补充水分。

母乳喂养的好处有很多，既方便又有营养。而且母乳自带水分，不用额外给宝宝添加水。如果宝宝吃辅食以后，是可以给宝宝喝水的，这样能让宝宝更好的吸收和消化。水是不能随便给宝宝喝的，不然会影响宝宝的肠胃。