小儿气血不足怎么办

现在许多孩子因为缺乏运动，导致身体经脉不畅通，影响气血生成，从而出现气血不足的情况。而气血不足不仅会影响孩子发育，还会导致孩子面色苍白等。那么，小儿气血不足怎么办？

小儿气血不足要及时进行调理，比如下面几种方法：

1、饮食调理：小儿气血不足父母要适当的给孩子吃一补气血的食物，可以多给孩子煲粥喝，比如红枣粥、山药粥、或者蜜汁花生枣粥等，这些食物都能改善小儿气血不足的情况，还能给孩子补充丰富营养。另外，父母平常也可以给孩子吃一些当归，枸杞等食物，这些食物也有补血的作用。

2、生活习惯改变：小儿气血不足一定要改变之前的不良生活子宫，要有规律的生活，早点睡觉，这样有利于身体造血，从而缓解气血不足的情况。同时父母还要帮助孩子养成运动的习惯，经过运动是可以增加孩子身体抵抗力的，也能改善孩子气血不足的情况。

小儿气血不足如果比较严重，通过以上方法调整后还没有改善，就要去医院接受药物治疗，这样才能早点治好气血不足，让孩子健康成长。