胚胎10mm是多少天了

孕妈们在做了产检之后大概都会对自己肚子里的那个小萌宝有点好奇，因为在孕前期，萌宝是没有什么特别的活动的，所以麻麻们不太能感受到萌宝的存在，通常都要靠B超观察萌宝，那么胚胎10mm左右的时候怀孕大概是多少天了？

一、胚胎10mm是多少天了

如果月经周期正常的话，怀孕时间还是按末次月经来的时间算比较准，如果月经周期不正常的话，一般按第一次做B超的时间推算末次月经，胚芽10mm，就相当于孕40天，是从末次月经算。

二、胚胎10mm时孕妇吃点啥

这个月是胎儿器官形成的关键时期，最原始的大脑已经形成，这一时期的饮食营养主要以富含维生素、微量元素锌以及易于消化、蛋白质含量丰富的食物为主。当然，叶酸的补充也要继续进行。这个月所必须的营养素主要包括以下几种。

1、蛋白质。这个月蛋白质的摄入不必刻意追求一定的数量，但要保证质量。大概每天摄入80克左右即可，可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。

2、脂肪。需摄入60克/天，营养素主要来源于油类、奶类、坚果。一般来说，植物油比动物油脂好，消化率在95%以上，亚油酸含量也丰富。

3、叶酸。需摄入400微克/天，主要来源于有叶蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、动物肝等。建议食用叶酸含量多的食物不要长时间加热，以免破坏食物中的叶酸。

4、维生素A。需摄入1000微克/天，主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵。与脂类、酸性食物一起烹调，有利于维生素A的吸收。

5、锌。需摄入20毫克/天，主要来源于鱼类、海产品、坚果、豆类。谷类中的植酸会影响锌的吸收，精白米和精白面粉含锌量少，所以食物不要加工太精细。

在胚胎大概长到10mm的时候，麻麻大概怀孕有将近一个多月了，由之前的一点反应没有慢慢变成了会有些没有食欲，肚子也会有点变大了，接下来，孕妈的肚子会越来越大，麻麻们可以和丈夫一起渐渐地感受到萌宝成长的过程哦。