11岁喝奶粉能长高吗

11岁喝奶粉能长高吗

孩子如果长的个子高一些,对将来的生活和工作都会有好处的,因为高个子男孩子看起来长身玉立,女孩子看起来身材高挑,可是很多孩子到了十一岁还是看上去身高没怎么发育,比同龄孩子矮一些,有些家长听说喝奶粉比较有营养,所以就很想知道11岁喝奶粉能长高吗?

1、喝奶粉确实非常的有营养,因为正规厂家生产的奶粉通常蛋白质含量比较高,但是想要喝奶粉起到帮助长个的作用,那么必须选择高钙奶粉,因为孩子的骨胳发育是离不开钙的。

2、想要喝奶粉长个,奶粉最好每天晚上睡觉之前喝,因为这个时候吸喝奶粉可以补充足够的营养,孩子在晚上睡着之后营养会在身体中逐渐被运行吸收,更加有助于长个。

3、想要让孩子长高,不仅要喝含钙高的奶粉,还要保证孩子饮食均衡,不能让孩子挑食偏食,每天的饮食中,水果,蔬菜和肉食都需要适当的吃一些,这样可以提高免疫力,孩子不爱生病,就更容易长高了。

奶制品种的含钙量喝蛋白质含量确实很高,除了奶粉之外还可以给孩子喝鲜牛奶和酸牛奶,因为鲜奶和酸奶种的营养成分和奶粉相比只多不少,所以只要 奶制品都是对长身高非常有利的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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