如何去除产后妊娠纹

虽然说怀孕对于一个女性来说可能是一生当中最幸福的一件事情，但是在怀孕期间孕妇的身体状况会发生特别大的改变。尤其是随着孕期时间的拉长，孕肚的增大，皮肤会被撑开，很容易出现妊娠纹。那么，如何去除产后妊娠纹？

一般来说，预付产后的身体都比较虚弱，而且要给宝宝进行哺乳，所以产后去除妊娠纹的效果比较好的医学手段很多产妇都不可以用。所以建议孕妇在怀孕期间就多注意，尽量减少妊娠纹的产生。

为了减轻自己怀孕期间妊娠纹的状况，在怀孕期间可多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪脚等。还可以多吃一些富含维c的食物，这些食物可以帮助肌肤富有弹性，减少妊娠纹的出现。

除了食补之外，孕妇还可以进行适当的体育运动。因为体育运动可以提高孕妇皮肤的适应能力，可以有效减少妊娠纹的出现。在怀孕期间，孕妇也要注意营养均衡，多吃一些富含维生素的蔬菜或者水果。

还有就是孕妇一定要注意饮食，避免胎儿过大，同时也要注意自几的体重增长不要过快。如果胎儿扩大或者是体重增长过快的话，都会给皮肤带来一些伤害。