许多女性在生育完成后都成产生妊娠纹，那妊娠纹究竟是什么呢？小编带大家来认识一下。

妊娠纹是在孕妇怀孕期间造成的皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂腹壁皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

青少年男女在青春期因为缺水或饮浓茶的习惯也会造成细胞分裂受到抑制，结果造成大腿等伸展部位缺失皮肤细胞，在经过别种细胞的填隙形成的皮肤显得不统一，在外观上成为妊娠纹皮肤。妊娠纹也叫膨胀纹。

妊娠纹是很多妈妈的一个困扰，那么是什么原因导致妊娠纹的产生呢?我们又该如何预防妊娠纹的出现呢?下面我们就妊娠纹的问题给准妈妈们做一个详细的解答，希望妈妈们轻松应对妊娠纹。

第一、人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维延展拉扯过大，弹力纤维和胶原纤维就会断裂，形成妊娠纹。

第二、怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

第三、如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。

所以，准妈妈在怀孕时可以针对这些原因，及早预防。

看着肚子上的那些白色的一条条的妊娠纹，每个女性心中都不免难过，那么我们要如何才可以提前先预防，避免生产后长出妊娠纹呢？接下来小编给大家介绍几个方法。

1、均衡饮食：民以食为天，在怀孕期间我们更应该注重营养的补给，补充丰富的维生素及矿物质，摄取含丰富蛋白质的食物，不过要注意不可摄取太油、甜食太咸的食物。

2、体重增长：妊娠纹产生的一个原因就是腹部胶原纤维的拉伸断裂产生的，所以在怀孕期间也要注意体重的增长，每月体重不宜超过2公斤，而在整个怀孕过程中则应该控制在11至14公斤。

3、使用托腹带：腹部负担过大也会导致皮肤过度延展拉扯，所以可以使用托腹带去减轻腹部承受的重力。

4、增强皮肤弹性：在怀孕期间可以多吃一些对对胶原纤维有力的食物，多运动，例如瑜伽或是简单的家务，因为饮食和运动都是可以增加皮肤弹性的重要方法。

还有很多小方法小编就不在这里一一列举，在怀孕期间的饮食和运动锻炼要做好，这样才能更好的做好预防工作。

新妈妈在生完宝宝之后，会产生妊娠纹，初开始只是暗红紫红色的纹理，但慢慢会发痒，让准妈妈无法适应那种发痒的痛，长妊娠纹为什么会痒，很多新妈妈都明白其中的道理，那么，为什么妊娠纹会发痒呢?

妊娠纹在产生时，皮肤的延展拉扯也会伴有稍微痒感。妊娠性骚痒的孕妇肚皮会最痒，但是除了皮肤上一条条的抓痕外，看不到其它特别的疹子，这种情况的发生率在0.2%-2.4%之间，常在怀孕的最后三个月发生。不过产后，这种痒感也会很快消失，只有少数妈妈会持续到产后几个星期。不过此病也有复发的可能，在产后口服避孕药时，或者动情激素、黄体激素浓度升高，造成胆汁郁积都有关。少数孕妇还会伴有其它症状，不过这些都可在产后恢复正常。

人们常说从一个怀孕时期的饮食习惯可以判断生男生女，酸儿辣女，这是我们常说的一个预测标准。而坊间也流传很很多关于妊娠纹也可以判断生男生女的说法，今天，小编就带大家去一探究竟。

第一种方法是是看肚脐妊娠纹的位置：若肚脐上妊娠纹的位置明显左侧那么生男孩的几率大些，反之则生女孩的几率大；第二种方法是看妊娠纹的粗细：大多数观点表示妊娠纹细的是男孩，粗的是女孩；第三种方法是看妊娠纹的宽窄：有这样的说法，妊娠纹窄的多是男孩，宽的是女孩。以上方法也只是小编整理出来的，但可信度无法取证，因此以妊娠纹来判断生男生女的孕妇需慎重对待，不能以此为准。