月经前头疼怎么办

女性的月经每月都会来，这是特有的生理现象。女性需要关注月经的情况，一旦有异常发生，就应该及时的进行调理。有时候在来月经之前，会出现一些不良症状，例如乳房胀痛、头疼等。那么，月经前头疼怎么办呢？

女性在来月经之前，出现头疼的症状，应该在找到原因之后，对症进行治疗。如果每次月经前都有头疼的症状出现，大多都属于偏头痛，这是经前期紧张综合症的表现，和月经前的激素水平波动以及水钠潴留有很大的关系。

如果疼痛症状比较轻微的话，大家可以进行穴位按摩以及针灸来起到止痛作用。而在疼痛症状严重的时候，可以服用一些止痛药物。不过大家要注意，止痛药物不能滥用，而是要请医生开药。

除了进行上述治疗以外，女性朋友们还应该保证睡眠的充足，并且减少钠盐的摄入量。现在很多人都喜欢喝茶、喝咖啡，而经前头疼的女性，最好就不要饮用浓茶、咖啡了。另外，在生活中要保持愉快的心情，要控制好自己的情绪。大家通过以上措施，便可以有效的预防、缓解经前头疼。