宝宝可以吃牛油果吗

牛油果一听就是脂肪含量多的水果，因为营养价值比较高，所以价格自然也就不太便宜。但是很多家长总是想要将世界上的好东西给予宝宝，所以小宝宝吃上几颗牛油果还是一件小事情。只要是小宝宝愿意吃，家长是负担的起的。那么宝宝开吃牛油果吗？

既然叫做牛油果，那么果实当中自然就是油脂的含量比较高。其实牛油果确实是这样的，果子里面的脂肪含量是很高的，另外还含有大量的蛋白质、维生素和微量元素。因为脂肪含量比较多，所以六个月之前的小宝宝是不适宜吃的，因为六个月之前的小宝宝消化系统还是比较弱一些的，不适宜吃脂肪太多的东西，避免造成消化不良，影响宝宝成长。

牛油果想要给宝宝吃，一定要宝宝能吃才行。从六个月开始，宝宝已经开始添加辅食，所以六个月之后的宝宝才能够吃牛油果。宝宝吃牛油果有很多的好处，可以润肠通便、促进宝宝发育、让宝宝的头发更加旺盛乌黑，并且可以有效预防贫血和宝宝的血管出现畸形，还可以起到很好的保护视力的作用。

小宝宝吃牛油果，一定要注意一次不可多吃，只吃一个就好，一周最好是不要超过三次。另外吃牛油果的时候，一定要选择熟透的牛油果才行，不熟的牛油果是绿色的，熟透的牛油果是黑色的，里面的果肉是黄色的。