怀孕初期能不能吃烤鱼

烤过的食物通常是比较香的，让人非常的有食欲，不论是普通人还是孕妇，对烤的食物大都没有什么抵抗力。都知道怀孕期间要多吃鱼，但是对于一些怀孕初期的孕妈妈来说不一定有胃口，那么怀孕初期能不能吃烤鱼？

怀孕之前对于一些烧烤食物适当吃一些是可以的，但是怀孕之后，还是不建议吃烤鱼。因为孕妇吃烤鱼有许多危害。

1、因为烤鱼里可能存在着幼虫，而孕妇吃了烤鱼之后，这些幼虫可能会通过胎盘而使胎儿受到感染，直接影响了胎儿的正常发育。与此同时，烤鱼很难保证做到100%熟透，因此在吃烤鱼的时候，难免会遇到生熟混吃的情况，容易引起消化道炎症。

2、怀孕初期以及整个孕期的饮食都应该是以清淡饮食为主，一定要避免摄入辛辣或是带有中药性质的食物。烤鱼的口味是比较重的，对孕妇的饮食健康并没有好处。而且在外面吃烤鱼，不能保障饮食环境的卫生。

3、有些孕妈妈确实非常想吃烤鱼的话，可以选择口碑好、环境卫生的烤鱼店吃，但是次数不宜过多，一两次即可，可要求鱼不要烤焦，减少放入的作料。