孕妇体重控制在多少斤

孕妇体重控制在多少斤

怀孕后的女性朋友都进入了多吃多补的模式,这样的传统观念早已深入人心,但事实上孕妈在孕期也不能胡吃海喝。因为吃太多不仅自身营养过剩、体重飙升,而且还会造成胎儿发育过大,这样是不利于孕妈顺产的。那么孕妇体重该控制在多少斤?

首先,每个孕妇的体型是不一样的,所以孕妇体重的控制范围要根据实际情况来定。一般来讲,怀孕期间体重增长在12公斤左右是正常的,但由于体型不一,所以标准范围也不同。孕妇可以通过BIM指数,判断自己的胖瘦程度,通过这个指数能较好且直观的控制自己的体重。

其次,若孕妇偏瘦,需要额外增加食量来补充足够的营养。因为孕妇体重太轻的话,生出来的宝宝体重也偏轻,这样的宝宝不仅呼吸和代谢机能都相对较弱,而且抵抗力差,对以后的智力发展也会有一定的影响,提高了以后养育的难度。

最后就是对于一些超重的孕妇来说,体重的增加幅度切莫再大,不然很容易患上妊娠并发症了,那就不漂亮咯。而且超重的孕妇很难顺产,甚至出现难产的情况,这样新生儿的发病率会更加高。所以体重偏重的孕妈妈们要注意饮食,才能更好的保护自己和宝宝。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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