如何正确回奶

如何正确回奶

宝宝不断的成长,宝妈与宝宝都要面对一个问题,就是回奶。回奶不当会导致乳腺炎,宝宝可能不适应也会患病,因此为了宝妈与宝宝的健康着想,需要科学地回奶。那么,如何正确回奶?

通常宝宝到了1-2岁可以断奶,因为他们已经添加了辅食,此时添加奶粉搭配上辅食可以满足宝宝健康成长的需求。想要给宝宝断奶,提前要做一些工作,先要选择适合宝宝的奶粉,让他们尝试着少喝一些,慢慢地宝宝吃奶粉多一些,吃奶少一些时,再给他们断奶。

循序渐进地给宝宝断奶,宝妈以及宝宝可以避免痛苦就能将奶回了,同时回奶期间宝妈的饮食要注意,一些汤类的不要喝。有下奶效果的食物也不要吃,一些鱼肉、羊肉等蛋白质含量高的食物尽量不要吃。

宝妈在回奶期间,穿衣方面要注意,尽量不要穿鞋宽松的衣服,内衣与上衣可以稍紧一些,这样能通过衣服把乳汁挤出来一些,对于回奶有帮助。

总之,宝妈回奶是一个自然的过程,不宜操之过急,要掌握科学的方式方法。选择天气适合,宝宝身体好的时候给他断奶,这样能够避免宝宝患病。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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