母乳如何断夜奶

母乳喂养是目前宝妈们选择的喂养方式，对宝宝成长是有有利的。但是很多哺乳期女性也会发现，很多宝宝都喜欢晚上吃奶，最初是因为宝宝需要大量奶水，补充生长发育的需求，但是随着宝宝慢慢长大，就需要为宝宝断夜奶，那母乳如何断夜奶呢？

1、适当延长喂奶时间。最初开始断夜奶的时候，宝妈们不要着急，可以选择适当的延长喂奶时间，比如说可以在晚上几点之间喂奶，然后尽量过五六个小时进行喂奶，这样就能逐渐的改变宝宝吃夜奶的一个习惯。

2、适当添加辅食。一般母乳喂养的宝宝，在六个月的时候就可以添加辅食。所以可以选择宝宝睡觉前的一个小时，为宝宝添加辅食，这样可以减少宝宝的夜晚饥饿感，像是米粉等，可以根据宝宝自身的情况进行添加。

3、使用安抚奶嘴。有些宝宝夜晚哭闹，想要吃奶，不是因为感觉到饥饿，而是自己感觉到想要安全感，要一种吸吮的感觉，所以这个时候，可以给宝宝使用安抚奶嘴，起到一点代替的作用，尤其是在宝宝哭泣的时候，不要急于喂奶，转移宝宝的注意力，就可以成功断掉夜奶。

对宝妈们来说，断夜奶其实不难，但是需要坚持下去才能达到目的，因此断夜奶最难的不是方法，而是需要宝妈坚定的决心。